24小时服务热线

400 8679 598


您现在的位置:首页 > 新闻中心 > 公司新闻
搜索

新闻中心

NEWS

公司新闻

茶歇对人体的益处及会议准备

发布时间:2020-01-14

浏览次数:150

  近来有调研报告显示,白领在办公生活中普遍面临不同程度的工作压力,白领在办公室中普遍存在不良的生理健康问题,其中有53%的白领有不同程度的腰疼,颈痛或背痛,而49.3%的白领认为自己存在睡眠问题,有头痛头晕症状的比率也达43.4%.另外,在心理方面,不当的应对策略也导致个体的焦冷餐会虑,抑郁,疲劳,人际沟通不畅等问题产生,而往往心身两方面还会有相互作用,使得情况更为糟糕。

  有专家建议,如果各企业有类似"茶歇外卖"这样的安排,就能让员工在紧张的工作中建立放松片刻的心情绿洲,每次留给员工15-20分钟的时间,每天2-3次,这不但能调整不良的生理和心理状态,还能在"茶歇外卖"中促进企业内部人际间茶歇的良好沟通,"这种人性化的制度安排不但不会浪费时间,还能增加整个组织的工作效率,"。

  中国茶流传到西方并逐渐流传下来下午茶的习惯就是一种格式化和制度化的茶歇外卖,与会议中间的杭州茶歇外卖一样,对于人的精神和生理健康都有十分重要的作用,他认为,企业制定"茶歇外卖"制度应适当具备环境和时间条件。

  第一,时间以半小时自助餐上门为宜。

  第二,最好备有少量水果和甜食。

  第三,最好有适当的轻松音乐。

  第四,以站立为主,不宜安置座椅。

  第五,个人和企业各自承担一半时间成本为宜,专家指出:在中国人长期饮用的茶比较温和,茶除了含有丰富的茶多酚和维生素A原,可以抗氧化和缓解疲劳,能帮助改善办公室工作常见的眼干,头痛等生理状况,茶中还含有丰富上海茶歇的茶氨酸,具有松弛神经的作用,能引起精神上舒畅和愉快的感觉,在使人情绪稳定的同时还能使注意力更加集中,使工作更有效率。

  另外,专家建议在"茶歇外卖"中白领还可通过短暂的冥想,比如冥想旅游或冥想美食,或有意识地做一些舒展放松动作,比如微笑,简单的肢体放松动作等,来缓解压力,舒展心情。

  茶歇一开始是人们在工作之余上海冷餐会的闲暇时光,在这个时间点大家可以喝喝饮料,吃吃甜点来补充能量,舒缓自己的疲惫以便以更好的状态投入工作中,现在大家在不同的场所可能都会进行茶歇会,那么在会议场所,我们应该怎么准备茶歇用品呢。

  据会议性质可以选择茶歇用品,饮品类,点心类,水果类是三个大类,其中咖啡,绿茶,糕点,水果等是必备,带酒精饮料,饼干,牛奶根茶歇会据会议情况配备,说来都是那么些茶点,而布置台面的美观度就可以拉开差距了,创意茶歇会以其食物的精致度,摆放的色调搭配取胜,精致的食物有时候味道与一般食物没有很大区别,但是有视觉美好度加成,总会给人一种与众不同的高级感。

相关新闻